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抓住七月 一起穿上吉芝奴运动内衣一起运动起来吧

来源: 吉芝奴
  2017-07-17
导读】夏天到了,吃货们照样是吃吃吃,喝喝喝,冰激凌、薯条、蛋糕,各种美食的诱惑吃完怕是肉疯长了,于是吃货们,每次吃之前捏捏腰上的肥肉,告诉自己,没事。吃多几斤长肉也不会明显。噢!确定没事吗?

  夏天到了,吃货们照样是吃吃吃,喝喝喝,冰激凌、薯条、蛋糕,各种美食的诱惑吃完怕是肉疯长了,于是吃货们,每次吃之前捏捏腰上的肥肉,告诉自己,没事。吃多几斤长肉也不会明显。噢!确定没事吗?

  双芝运动内衣,轻薄、吸汗功能好,透气性能佳是夏天运动的必须品,不仅可以让汗水远离皮肤感受自然的凉爽还能随时随地给予你“穿了比没穿”还舒适的感觉。

  穿上运动内衣就要跟着小吉一起动起来啦。

  平板支撑

  平板支撑能塑造腰部、腹部和臀部的线条,而且不需要去健身房就可以完成的动作。初次练习时坚持30秒,反复4次。

  开合跳

  开合跳是一项全身运动,可以快速燃烧脂肪。每次30个,反复4次。

  腹部拉伸

  拉伸腹部肌肉能有效锻炼腹肌和防止腰腿痛。拉伸腹直肌10秒,反复3次。想在夏天有吃有喝又不用胖,那就跟着小吉一起穿双芝运动内衣,抓住七月,一起运动起来啦~

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