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“莎莲妮”科普这些习惯能让乳房变大

来源: 莎莲妮    编辑: Viper
  发布时间:2019-07-29 09:23:00
导读】吃什么可以让乳房变大?已经成为绝大多数女性迫切想要知道的问题,因为天生乳房就小,想说做隆胸手术吧,又没这个胆,毕竟网上经期曝光一些可怕的副作用,那么怎样才能让乳房自然的变大呢?当然是先选择吃啦。

  吃什么可以让乳房变大?已经成为绝大多数女性迫切想要知道的问题,因为天生乳房就小,想说做隆胸手术吧,又没这个胆,毕竟网上经期曝光一些可怕的副作用,那么怎样才能让乳房自然的变大呢?当然是先选择吃啦。

  吃它能让乳房增大且不增肥

  1、黄豆、山药:月经前7日吃比较好

  月经来的前七天,多吃黄豆,黄豆含有蛋白质和卵磷脂,可以提高雌性激素的水平,达到丰胸健身的功效。山药在月经前七日吃也非常好,因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质,既可以帮助乳房发育也能助你经期瘦身

  2、酒酿蛋:经期阶段早晚喝

  来月经乳房会变大吗?在经期早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是肯定有效的丰胸食物。

  3、花生:经期后连食7天

  有着“长生果”美誉的花生,其实也是非常不错的丰胸食物,特别是在经期后连食7天就会有非常显著的丰胸效果。

  这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质,在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

  4、黑芝麻

  很多人只知道食用黑芝麻对头发生长有很大的好处,却不知道黑芝麻还具有丰胸的效果。

  黑芝麻中含有丰富的维生素,能够促进女性卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,以及机体的新陈代谢,非常有利于雌性激素和孕激素的合成,起到很好的减肥丰胸效果。

  5、牛油果

  年油果现在可是丰胸的“新宠”,牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让胸围暴涨。

  养成5个习惯 平胸也能变巨乳

  1、运动可以有效锻炼到胸部上的肌肉,如果胸部肌肉变大了,在视觉上会有很显著的丰胸效果,但做丰胸运动的时候要适可而止,不然会起到事倍功半的效果。

  2、穿在身上的内衣大小合适与否,在很大程度上都决定着胸部的大小,所以女性在购买内衣的时候,一定要试一下,不然的内衣过小,会容易造成副乳,内衣过大,则容易导致胸部下垂。

  3、美丽的双胸需要小心呵护,记得每天清洗乳房一次,力度不能太大,不然很容易伤害到脆弱的胸部皮肤,一定要使用柔和的刷子冲洗。

  4、请你放弃节食这种不健康的减肥方法吧,要知道脂肪是乳房的重要组成部分之一,节食过度,先减掉的就是胸部上的脂肪,不要到时候肥没减成,胸部却大大缩水,真的是得不偿失。

  5、平时在饮食中多吃一些可以丰胸的食品,那么哪些食物丰胸效果好呢?比如坚果类食物,像花生,黄豆杏仁,核桃等,这些食物里面含有丰富的维生素E,可以让你的胸部变得越来越有弹性。

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