过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞。等到年假一过，体型难免“强大”一圈。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。

白萝卜 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。

冻豆腐 经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。

辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。

冬瓜 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

白萝卜 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。

冻豆腐 经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。

辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。

冬瓜 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。