寻找并且最终获得一份满意工作的压力之大有可能多数人都体会过的。但是不知道大家有没有遇到过另外一个情况，当决定辞职并且对外宣布了之后，老板以升职或者加薪等方式进行挽留的时候，所面临的压力则会增加好多倍。这种情况在上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业咨询实践中也会经常遇到，有不少人在遇到这种情况时会求助于专业的职业咨询机构以寻求帮助。
既想离开现在的工作岗位，又似乎多了留下来的一个理由，于是在心理就会造成一种冲突，这种对于同一个客观事物又具有“趋近”力，又具有“躲避”力，我们称之为“趋—避”冲突。
那么我们该如何有效地处理这种冲突而使其有利于自己的职业发展呢？向阳职业顾问给出如下解决方案供大家参考。
认真分析工作本身
决定离开现在的工作岗位的时候，总是有对于自己而言足够重要的理由；觉得不可能在公司长期工作下去，这正说明有些地方出了问题。
上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业顾问们认为，当我们面临这样的一种情况时最重要的一件事，就是仔细的分析决定离开的理由，我们在这里工作是否真的没有发展空间，还是由于出于对工作和家庭生活得平衡考虑；不管是因为自己的人既关系出了问题，还是长期不满于到手的薪水……
想清楚了离开的原因，那接下来我们就来看看公司为了挽留你所开出的条件能够在多大的程度上解决让你决定离开的问题。
公司的可能立场
向阳生涯的职业咨询师们在咨询实践中注意到一个有意思的现象，当今的经济环境似乎更容易让老板做出通过开出条件而挽留员工的决定。
原因在于现在很多公司已经是在员工数量减少和预算紧缩的趋势下运作，实际上为了挽留员工而开出额外条件的花费通常要低于为了重新招聘新员工而在时间、金钱和精力上的付出。同样，还有一点也是非常重要的，那就是员工流动率是判断现代企业管理能力的一种方式。
认真分析自己
向阳职业顾问认为应该首先了解自己对于公司的价值，知道自己到底有多大的不可替代性：对于公司的价值越大，老板为了挽留你而开出条件的可能性就越大，两者成正比。
自己价值不仅仅是技术技能，还应包括其他技能，例如领导能力、项目管理能力以及让客户满意的能力都是决定你对公司价值大小的重要因素。在此，我们附上通用的外企用人和选拔人才的标准供广大读者参考：
沟通能力
协调能力
团队精神
压力承受能力
相关教育背景及技能
相关工作经历
表述能力（书面及口头）
计算机应用水平
良好的仪表
进行必要的自我提问
在做出辞职还是接受挽留的决定之前，应该先回答出下面问题：
1、我为什么想要离开公司？
需要确定自己不喜欢的是什么，然后才能够判断公司开出的挽留条件是否能够解决问题。
2、我希望能够在新公司得到哪些原来没得到、或是不可能得到的东西？
这对于了解自己的期望值，对各种实际情况进行权衡是十分重要的。
3、如果公司开出的挽留条件是加薪，这是否就足够了呢？
从统计数据上看，对薪水太低的抱怨只是对工作不满的一种表现，抱怨自己薪水太低的员工通常对自己现有状况的其他方面更为不满。
现实中的尴尬
根据经验来看，接受了公司开出的条件而留下来的员工通常在一年之内还是离开了——有的是出于自己的意愿，也有的是公司的决定。
这是因为公司为了挽留而开出条件会给公司留下一种很不好的感觉，也会给公司与员工之间的关系留下阴影。毕竟，员工最初曾经做出过离开的决定，然后老板才会被迫做出反应，这最终会让老板觉得自己是被员工勒索了，是不得不给他们升职或者加薪——不管老板觉得这样做是否值得。
同时，虽然员工可能会为自己被升职或是加薪而感到高兴，但是最终会产生这样一种疑惑——为什么自己本来就应该得到的东西要在承受了宣布离开之后的压力之后才能够获得呢？
