腰部是展现女性曲线美的重要部位。减肥就要先减腰。怎样做呢？下面根据三种类型的身材介绍给大家瘦腰的方案。看看吧！
H、B、O——在此，它们不再只是三个单纯的字母，而是代表着三种亚洲女性常见的体型
H型身材
明星样板：
实施减肥前的赵薇 华裔影星胡凯莉 刚满15岁的新星希拉里。达芙
身材失分点：既然沙漏型身材被一直看好，那么纤细的腰部就必不可少。而这种H型身材，单从字母形态上就不难看出“上下一样粗”的迹象。典型的筒型身材，或许整体看来并不算胖，但因为腰际赘肉过多，使上半身缺乏曲线变化。
